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Tipos de mascaras de protecção e as suas funções

M áscaras diferentes, funções diferentes As máscaras cirúrgicas servem essencialmente para evitar que um doente contamine outras pessoas através da tosse e espirros. No entanto, existem outras máscaras — que são, na verdade, respiradores — que oferecem  proteção bidirecional . É aqui que se incluem as famosas FFP2 e FFP3 (no padrão europeu) e N95 (no padrão norte-americano)  Como  explica  o centro norte-americano para a prevenção e controlo de doenças, existem diferenças assinaláveis entre as máscaras cirúrgicas e os respiradores. Enquanto a máscara cirúrgica fica larga na cara e não filtra qualquer tipo de partícula (apenas impede gotículas de saírem), estes respiradores, equipados com filtros específicos,  são capazes de filtrar partículas minúsculas, impedindo-as de entrar , ao mesmo tempo que se ajustam à cara do utilizador de forma a praticamente evitar qualquer entrada ou saída de ar não filtrado. Consoante as características do filtro,  o respirador pode conseguir fi
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COVID 19 - Usar mascara ou não ?

O uso de máscara, que na fase de contenção da pandemia pelo novo coronavírus SARS-Cov-2 era apenas aconselhado a profissionais de saúde e a pessoas com covid-19, a doença causada pelo novo coronavíris, deve ser alargado a outras pessoas na fase de mitigação, atingida a 16 de março de 2020, como alertou, na altura, a Fundação Portuguesa do Pulmão em comunicado de imprensa. Esta fase sucede à fase de contenção e é anterior à fase de recuperação. O objetivo é minimizar o número de pessoas afetadas pelo novo coronavírus até ser criada uma vacina ou um tratamento. Às medidas de contenção até ao momento implementadas na fase de contenção, devem acrescentar-se outras. As pessoas saudáveis apenas precisam de usar máscara quando estiverem "a tomar conta de alguém infetado ou com suspeita de infeção pelo novo coronavírus", adverte também um  artigo  publicado no site da revista Prevenir. Os que não podem fugir ao uso da máscara No período de mitigação do novo coronavírus, a Fu
Coronavírus – O que se sabe sobre o surto? O início A 31 de dezembro de 2019 a OMS (Organização Mundial da Saúde) foi informada da  ocorrência de um surto de pneumonia de causa desconhecida  na cidade de Wuhan na China. As autoridades rapidamente procuram perceber a causa da doença e a 7 de janeiro de 2020 identificaram o vírus que a causava – um novo  coronavírus  (2019-nCoV) , disponibilizando informações sobre o mesmo numa base de dados internacional, que existe para o efeito, o que permite às autoridades de saúde dos vários países acederem a um conhecimento comum sobre estas doenças. A maioria dos primeiros casos identificados eram em pessoas que tinham frequentado um mercado dessa cidade (que foi limpo e encerrado no início de janeiro) no entanto, ainda não se tem a certeza sobre qual a fonte do surto. Situação Atual Atualmente ainda não se conhece muito do comportamento do vírus, mas sabe-se que que se transmite pessoa a pessoa – no entanto  a forma de transmiss

Tem pernas pesadas e cansadas ? Como prevenir ? Como tratar ?

IN SUF ICIÊNCIA V E N OSA O U D O E N Ç A V ENOS A CRÓNICA (DVC) Em P o rtu gal , a DVC está pr esente em c e r ca d e um t e rço d a população. Estima-se que sete em cada dez m u lheres com mais de 30 a nos sof r e de problemas de circulação venosa . Metade d estas mu l h eres n ão f az qualquer t r a t amento .  O que é a Insuficiência Venosa ? A insuf i ciência venosa oco r re qu a nd o a pressão nas veias aumenta e há  d i ficu l dade do r eto r no do sa n gu e p ara o coração. As principais causas de  insuf i ciência venosa são as va ri zes e a t rombose venosa profunda. Var i zes  são ve i as d il atadas e to rtu osas , m a i s comuns nos membros inferiores  que resultam da degeneração  que resultam da degeneração d a s v e i as e da perda da competência das  válvu l as. Podem ser assi n to m á tic as ou provocar sintomas como do r,  formigueiro e cansaço . A trombose venosa é a forma ção d e coágulos no interior das ve i as. Estes  trombos obstruem a pass

Como evitar as crises de pedra nos rins

O que fazer para evitar novas crises de pedra nos rins Para evitar novas crises de pedras nos rins, também chamadas de cálculos renais, é essencial saber qual tipo de pedra foi formada inicialmente, pois normalmente as crises acontecem pela mesma causa. Assim, sabendo qual é o tipo de pedra, é possível fazer uma alimentação adequada para evitar a formação de novas cálculos. A tendência para ter pedras nos rins é normalmente uma herança genética, sendo importante beber pelo menos 2 litros de água por dia para manter a saúde dos rins e evitar o aparecimento de cálculos renais.  4 Tipos de pedras e como prevenir É fundamental aumentar da ingestão de água, as alterações na alimentação para prevenir cada tipo diferente de cálculo renal incluem: 1. Pedra de oxalato de cálcio Para prevenir a formação de novas pedras de oxalato de cálcio, é importante evitar alimentos ricos em oxalato como por exemplo: - espinafre, morango, beterraba, chocolate, café, chá preto, cola, soja e o